בעולם שמשתנה במהירות, בתקופה של חוסר ודאות ואתגרים רגשיים, החוסן האישי הופך להיות מיומנות חיונית. סדנת החוסן שפיתחתי נולדה מתוך היכרות עמוקה עם הצרכים של אנשים בארגונים, בקהילות ובחיים האישיים – ומתוך שילוב בין כלים מעולמות האימון, הייעוץ וה–NLP לבין גישה חווייתית ומחברת.
במהלך הסדנה המשתתפים פוגשים את עצמם דרך שלוש זוויות מבט מרכזיות:
החוסן הפנימי – הקול הפנימי, האמונות שמחזקות אותי, הערכים שלי
החוסן הבינאישי – הכוח שבקשרים, היכולת לבקש עזרה, תחושת השייכות
החוסן המעשי – כלים, פעולות ומשאבים יומיומיים שמאפשרים לי להתמודד
הסדנה משלבת תרגילים קבוצתיים, רגעים של התבוננות אישית, עבודה בזוגות ודמיון מודרך – והכול באווירה מכילה, מכבדת ומאפשרת.
לאנשים שמתמודדים עם שחיקה, עומס או שינויים – וגם לכל מי שרוצה לחזק את החוסן לפני שהסערה מגיעה. מתאימה לארגונים, צוותים, פורומים מקצועיים או קהל פרטי.
משך הסדנה: שעה וחצי
הנחייה: מיכל הברמן – יועצת ארגונית, מאמנת מוסמכת ומנחת קבוצות
חוסן הוא לא תכונה שיש או אין הוא מיומנות שאפשר לפתח.
